FAQ - Mealomat

Mealomat ist ein Wochenplan für Familien, der hilft, gesunde Mahlzeiten einfach und stressfrei zu planen.

Unser Wochenplan wird als Magnettafel in der Küche befestigt. Eltern und Kinder wählen gemeinsam bunte, magnetische Rezeptkarten, um Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks für die Woche festzulegen. So entsteht ein Essensplan für die ganze Familie, der sichtbar für alle ist.

Die Mealomat App gehört auch dazu. Du fotografierst deinen Plan, bekommst automatisch eine Einkaufsliste und kannst jedes Rezept auf dem Smartphone öffnen. Hältst du eine Rezeptkarte ans Handy, startet direkt eine einfache Anleitung, oft sogar mit Videos.

• Kinder dürfen mitbestimmen. Das fördert ihre Freude am Essen und ihr Interesse an gesunder Ernährung.
• Eltern gewinnen Zeit und Struktur im Alltag. Statt täglichem Stress gibt es einen klaren Überblick.

Zusätzlich enthält Mealomat einen Regenbogentracker. Kinder sehen, welche Farben sie gegessen haben und lernen spielerisch, wie wichtig Vielfalt und bunte Lebensmittel sind. Wer alle Farben schafft, schaltet kleine Belohnungen frei.

Mealomat hilft Familien dabei:

• den Wochenplan zu organisieren
• gesunde Rezepte für Kinder auszuwählen
• weniger Lebensmittel wegzuwerfen
• gemeinsam neue Gerichte auszuprobieren
• weniger Streit am Esstisch zu haben

So wird Essen wieder ein schöner Moment in der Familienküche.

Mealomat unterstützt dich dabei, deine Familie gesund und abwechslungsreich zu ernähren – mit weniger Stress und mehr Freude.

Mealomat ist für Familien mit Kindern im Alter von 3–10 Jahren – für alle, die sich mehr Struktur, gesunde Routinen und weniger Stress beim Essen wünschen. Ob wenig Zeit, wählerische Esser oder Lust auf gemeinsame Küchenmomente: Unsere alltagsnahen Tools und Rezepte machen gesunde Ernährung einfach, bunt und kindgerecht.

Mealomat bindet Kinder aktiv in die Essensplanung ein. Studien zeigen: Kinder essen eher neue Lebensmittel, wenn sie selbst mitentscheiden dürfen. Genau hier setzt Mealomat an. Mit bunten Rezeptkarten und dem Regenbogentracker entdecken Kinder spielerisch, wie abwechslungsreich gesunde Ernährung sein kann. Sie sehen, welche Farben sie essen, und freuen sich über kleine Belohnungen, wenn ihr Teller bunt genug wird. So entsteht weniger Druck und mehr Neugier auf gesundes Essen.

Ja. Die Rezepte bei Mealomat wurden gemeinsam mit zertifizierten Ernährungsberatern entwickelt.

Alle Rezepte sind kindgerecht, ausgewogen und einfach umzusetzen. Eltern finden viele Ideen für gesunde Gerichte, die auch in stressigen Tagen gelingen. Von bunten Lunchboxen bis zu schnellen Abendessen – Mealomat zeigt, dass gesunde Ernährung für Kinder lecker und unkompliziert sein kann.

Das kennen wir: wenig Zeit, hungrige und picky Kinder. Mealomat hilft dir, schnell gesunde Mahlzeiten zu planen. Der Wochenplan sorgt dafür, dass du weißt, was du einkaufen musst und wann du was kochst. Die App erstellt deine Einkaufsliste automatisch. Viele Rezepte sind so einfach, dass du sie auch an stressigen Tagen schaffen kannst und sogar zusammen mit deinen Kindern kochen kannst. So musst du nicht jeden Tag neu überlegen. Du sparst Zeit und kannst sicher sein, dass deine Familie abwechslungsreich und gesund isst.

Der Wochenplan bringt Struktur in den Familienalltag. Mit Mealomat weißt du jeden Tag, was du kochst. Das spart Zeit, Nerven und Geld. Du gehst gezielter einkaufen und wirfst weniger Lebensmittel weg.

Kinder sehen auf einen Blick, was es zu essen gibt, und dürfen mitentscheiden. Das macht sie neugierig auf neue Gerichte und senkt den Widerstand am Tisch. Familien essen abwechslungsreicher und gesünder. Streit beim Essen wird weniger. Statt Chaos gibt es mehr gemeinsame Momente rund um den Tisch.

Der Regenbogentracker ist ein spielerisches Tool, mit dem Kinder jede Farbe von Obst und Gemüse abhaken können, die sie am Tag gegessen haben. Zum Beispiel rote Paprika, grünen Brokkoli oder gelben Mais. Jede Farbe steht für wertvolle Nährstoffe. Haben sie alle Farben geschafft, dürfen sie kleine Belohnungen in der Mealomat App freischalten.

So lernen Kinder spielerisch, wie wichtig eine bunte und abwechslungsreiche Ernährung ist. Und oft probieren sie plötzlich Gemüse, das sie vorher nicht mal anschauen wollten.

Mit der Mealomat App kannst du euren Wochenplan fotografieren und automatisch die passende Einkaufsliste erstellen. Du kannst Magnete scannen und sofort das zugehörige Rezept öffnen, Videoanleitungen für Kinder abrufen und den Regenbogentracker digital führen. Alles an einem Ort: einfach, schnell, stressfrei.

Ja, Mealomat nutzt zentrale Säulen der Montessori-Lehre: Die „vorbereitete Umgebung“ (das sichtbare Board), die Selbstbestimmung (das Kind wählt aus Optionen) und das Prinzip „Hilf mir, es selbst zu tun“ (durch die Mitmach-Videos in der App). So fördern wir die Autonomie deines Kindes und machen gesundes Essen zur eigenen, stolzen Entscheidung.

Die tägliche Frage "Was kochen wir heute?" läuft als stille Dauerschleife im Hintergrund – beim Aufwachen, im Auto, beim Einschlafen. Das ist kein Organisationsproblem, sondern Mental Load: die unsichtbare kognitive Arbeit, die meist an einer Person hängenbleibt. Eine sichtbare Wochenplanung kann diese Schleife auf einen einzigen 10-Minuten-Block pro Woche reduzieren. Wie das konkret funktioniert, erklärt unser Ratgeber: Mental Load beim Kochen – und wie du raus aus dem Kreislauf kommst.

Nein. Mealomat ist kein Spielzeug, sondern ein Planungssystem für Eltern und Familien. Die Produkte enthalten Magnete und Kleinteile. Kinder ab 3 Jahren können unter Aufsicht aktiv mitplanen, aber das System ist für Erwachsene konzipiert und bestimmt.

Unsere Produkte sind für glatte Oberflächen wie Glas, Fliesen und Metall konzipiert. Auf Latexfarbe, Putz oder Tapete kann die Haftung variieren. Wir empfehlen, die Haftung vorab immer an einer unauffälligen Stelle zu testen. Mealomat übernimmt keine Haftung für Rückstände oder Schäden beim Anbringen oder Entfernen der Produkte — dies gilt insbesondere für Farbabsplitterungen, Risse in Tapeten oder Klebereste.

Eat the Rainbow bedeutet: jeden Tag Lebensmittel aus möglichst vielen Farbgruppen auf den Teller bringen. Jede Farbe steht für andere Vitamine und Pflanzenstoffe – Rot, Orange/Gelb, Grün, Blau/Lila und Weiß/Braun. Für Kinder ist das kein Ernährungskonzept, sondern ein Sammel-Spiel: Wer sammelt heute alle fünf Farben? Unser Ratgeber erklärt die Wissenschaft dahinter und wie ihr in 7 Schritten startet: Wir essen alle Farben des Regenbogens.

Ja. Wählerische Kinder – sogenannte Picky Eater – reagieren nicht auf Druck, sondern auf drei Dinge: Wahl, Wiedererkennung und ein bisschen Tarnung. In unserem Blogbeitrag findest du 5 Rezepte, die genau diese Hebel nutzen: von der Möhren-Tomaten-Pasta über Bananen-Pfannkuchen bis zu Brokkoli-Bällchen aus dem Ofen. Direkt zum Beitrag: 5 Rezepte, die Mäkelkinder wirklich essen.